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1.个人要参加社会保险,,就应当按照自由职业者参加社会保险的办法执行.自由职业者,只能参加养老保险和医疗保险.养老保险和医疗保险的缴纳,有具体规定:养老保险：带上本人的身份证、失业证和 2张 1寸照片，到当地的社保中心的营业窗口办理。医疗保险：办完了养老保险手续后，带着上述的材料和办好的养老保险手册，到当地的医保中心的营业窗口办理。
社保一般是单位和个人按照比例缴纳。缴存基数可以到社保局查询。
住房公积金是住房公积金和社保不同。住房公积金，是指国家机关、国有企业、城镇集体企业、外商投资企业、城镇私营企业及其他城镇企业、事业单位、民办非企业单位、社会团体及其在职职工缴存的长期住房储金。 2019年，住房和城乡建设部正在联合各个部门，研究修订公积金条例工作中，放开个人提取公积金用于支付住房租金的规定。 2019年部分城市出台办法，允许患有重大疾病的职工或其直系亲属提取公积金救急。 2019年，三部门发文，取消住房公积金个人住房贷款保险、公证、新房评估和强制性机构担保等收费项目，减轻贷款职工负担。 2019年，《住房公积金管理条例修订送审稿》，拟规定，职工和单位住房公积金的缴存比例均不得低于 5 70. 6，不得高于 12。 2019年 2月 21日起，职工住房公积金账户存款利率调整为统一按一年期定期存款基准利率执行，上调后的利率为 1. 50倍。
你是外地户口，在上海缴满 10年社保，到达退休年龄后，可以在上海退休，按上海退休办理退休。如果你符合上海退休条件，你可以在上海办理退休。