共3条回答来源：维思迈财经2021-03-15
香槟and希范
2022-04-20 11:09:34活跃答主不普及，老年人没看到有健身房，因为老年人去健身房锻炼怕摔跤，老年人在外面溜达溜达就行，没有必要去健身房，所以中国不会普及的
香槟and希范
2022-05-18 09:25:24活跃答主老年人的健身房在中国普及吗？现在在中国呀，很少有城市有老人，老年人的健身房基本上都是普通的健身房，什么人去都可以单独为老年人设立的健身房，还是廖廖无几的更谈不上普及了
香槟and希范
2022-01-19 12:10:22活跃答主可以做一些简单的有氧运动，帮助锻炼心肺功能，比如用跑步机慢跑或者骑自行车。如果想做器械的话，用一些比较轻的哑铃做一做上肢力量练习也是可以的。最重要的就是运动量不要太强，然后最好有年轻人先陪同几次，熟悉了再去。
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