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告别健康码，建议大家：“3多囤2少囤”，做好防护，生活免受影响

来源：维思迈财经2023-06-02 09:00

自2020年以来，全球范围内爆发了一场新冠病毒疫情，给人们的生活造成了巨大的影响，其中包括我们熟知的“健康码”制度。现在，随着疫情逐渐得到控制，我们需要重新考虑如何做好防护，避免疫情再次发生。在此，我想分享一些关于防疫的个人经验和建议。

我们应该告别对健康码的依赖。虽然健康码制度在疫情严重时期是必要的，但现在不应该再过度依赖这一系统。相反，我们应该通过其他途径来保护自己。具体来说，我们可以通过“3多囤2少囤”的方式来保护自己和我们的家庭。

“3多囤”指的是多备一些口罩、洗手液和消毒剂。这些物品在日常生活中非常实用，可以随时保持手部清洁和戴上口罩，避免病毒通过口鼻进入我们的身体。同时，消毒剂可以在外出归来后对衣物和鞋子进行消毒，防止病毒隐藏在无法看到的角落。

“2少囤”则指少去人群密集的场所和建立“少聚多散”的生活方式。我们可以尽量避免参加一些聚集性活动，也可以尽量避免前往高风险区域。如果一定需要外出，我们应该选择人员稀少的场所，并且尽量保持社交距离，以减少感染的风险。

除此之外，我们也应该注重日常的健康生活习惯。饮食应该注意均衡，不要暴饮暴食或挑食。保持运动习惯，增强身体免疫力。最后，保持良好的睡眠质量，有助于提高身体抵抗力。

总的来说，“3多囤2少囤”可以帮助我们有效地预防疫情，但我们也应该注重日常生活中的细节，注意保护自己和他人。只有全社会的共同努力，才能让我们共同度过这个特殊时期，迎来一个更加美好的未来。

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