在现代社会中，信用卡已经成为人们生活中不可或缺的一部分。然而，随着人们对信用卡的使用不断增加，负债也随之增加，给人们的生活带来了一定的压力。对于那些面临负债高的人来说，寻找信用卡优化解决方案显得尤为重要。

首先，要解决负债高的问题，人们应该对自己的信用卡账单有一个全面的了解。这意味着要清楚地知道自己的每一笔消费记录以及信用卡余额。只有了解自己的财务状况，才能采取相应的解决方案。

其次，人们应该制定一份详细的还款计划。根据自己的收入和开支情况，制定一个每月还款金额合理的计划。同时，要确保按时还款，避免产生额外的利息和滞纳金。可以设置银行自动扣款功能，使得还款变得更加便捷。

另外，对于信用卡优化解决方案来说，人们应该尽量避免多持信用卡，并适当削减信用额度，以减少自己的消费欲望。同时，要理智使用信用卡，避免不必要的消费。在购物时，可以比较不同商家之间的价格和优惠情况，选择更加合适的购物方式。

此外，对于那些负债高的人来说，一种解决方案是寻找低利率的信用卡或者进行信用卡债务合并。通过转账或债务合并，可以将高利率的债务转移到低利率的信用卡上，从而减少还款负担。但需要注意的是，这样做需要谨慎地选择信用卡和进行相关手续，以免造成更大的负担。

最后，为了避免陷入类似负债高的困境，人们应该建立良好的消费习惯。要明确自己的消费需求，避免冲动消费和过度消费。并且要树立正确的理财观念，储蓄一部分收入以应对意外情况。

总而言之，负债高是一个普遍存在的问题，但我们可以通过信用卡优化解决方案来解决这个问题。全面了解自己的信用卡账单，制定合理的还款计划，理智使用信用卡，并寻求低利率信用卡或进行债务合并等方法，都可以帮助人们降低负债压力，保持良好的财务状况。同时，树立良好的消费习惯也是防止负债高的重要手段。