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炒股族必看：如何减少电脑辐射对健康的影响？

来源：维思迈财经2023-06-05 05:58

炒股族必看：如何减少电脑辐射对健康的影响？

炒股族们，你们是否经常长时间面对电脑屏幕，导致眼睛干涩、疲劳，甚至出现头痛、失眠等症状？这些都是电脑辐射对健康造成的负面影响。今天，我们就来探讨一下如何减少电脑辐射对健康的影响，让炒股不损健康。

1. 调整屏幕亮度和对比度

调整屏幕亮度和对比度可以减少眼睛疲劳和辐射对眼睛的影响。过高的屏幕亮度会刺激眼睛，使其感到不适。可以将屏幕亮度和对比度调整到中等水平，既能减少辐射对眼睛的影响，又能保证炒股时的视觉舒适度。

2. 使用屏幕滤光器

屏幕滤光器可以有效降低屏幕辐射，同时保护眼睛。滤光器可以放置在屏幕前面，通过反射和吸收的方式，减少屏幕辐射对眼睛的影响。使用滤光器还可以减少屏幕反射和眩光，提高炒股时的视觉舒适度。

3. 经常休息

长时间面对电脑屏幕容易导致眼睛疲劳和肌肉疲劳。为了减少辐射对身体的影响，可以每隔一段时间就进行适量的运动，如眼部按摩、颈部伸展等。此外，每隔一小时左右要进行短暂休息，可以离开电脑屏幕，眺望远处，放松眼睛和身体。

4. 远离电脑辐射源

电脑辐射是电脑的主要辐射源，因此要尽可能远离电脑主机和显示器。如果有条件，可以使用无线键盘和鼠标来操作电脑，减少身体接触电脑辐射的机会。

总之，减少电脑辐射对健康的影响，需要我们从日常生活中的细节入手，注意调整屏幕亮度和对比度，使用屏幕滤光器，经常休息，远离电脑辐射源等。相信掌握这些小技巧，我们就能在炒股的同时，保护好自己的健康。

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