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寿命长短，牙齿先知？60岁的人，剩多少颗牙算正常？看看你达标没

来源：维思迈财经2023-04-24 16:00

人的寿命长短与牙齿的健康状况有着密切的关系。牙齿在人体中的作用不仅仅是咀嚼食物，还关系到患上诸如心脏病、中风、糖尿病等疾病的概率。因此，保护牙齿健康是非常重要的。

根据全球卫生组织的标准，60岁的人应该保留至少20颗天然牙齿。如果牙齿数目小于20颗，则意味着您需要采取更加积极的措施来保护您的口腔健康。

那么，如何保持牙齿的健康呢？以下是几个常见的注意事项：

1. 按照牙医的建议，每天刷牙两次，每次两分钟以上。使用含氟牙膏可以帮助抵抗龋齿。

2. 最好每年至少去一次牙医那里检查牙齿。牙医可以及早发现蛀牙、牙周炎等问题，并提供相应的治疗建议。

3. 减少糖分和酸性食物的摄入。这些食物会腐蚀牙齿，增加发生龋齿的风险。

4. 如果你戒烟并降低饮酒频率，对牙齿的健康也有很大的帮助。

保持良好的口腔卫生习惯和生活方式，每年至少一次检查牙齿，可以帮助您保持牙齿的数目和健康，让您在健康长寿的同时，拥有美丽的笑容。

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