近年来，随着投资市场的不断发展壮大，越来越多的人开始涉足股票、外汇等金融交易领域。然而，在这个竞争激烈且变幻莫测的市场中取得成功并非易事。因此，如何提高自身交易技巧成为每一位投资者都必须面对和解决的问题。

在众多交易工具和方法中, ATR指标（Average True Range）被广泛认可为帮助投资者更好地把握行情波动性以及制定风险控制策略最重要之一。其计算基于价格区间，并可以反映出当前市场价值范围内所能承受最大振幅大小。

ATR指标通过衡量价格震荡程度来帮助确定合适的止损点位与目标收益水平。当一个证券或货币对持续上升时, ATR将会增加；相反地, 当走势向下时，则减少. 投资者可以根据ATR数值调整他们设置停损单与限价单，并确保它们处于合适的位置，以避免过早止损或错失获利机会。

然而, 仅凭ATR指标并不足以确保交易成功。灵活运用止损和止盈策略同样重要。在投资中，设定一个恰当的止损点位可以帮助我们控制风险，并防范巨额亏损；同时，在价格达到一定目标时及时离场则能够锁定收益、稳健回报。

对于如何设置合理的止损与目标收益水平，则需要根据个人实际情况进行权衡取舍。首先是考虑自身承受能力：如果你是一个保守型投资者，可能更倾向于较小幅度的波动就开始施行限价单；相反地, 如果您有更高风险接受程度，则可能愿意为了追求更大回报而容忍较大振荡. 其次还需综合市场走势、技术分析等因素来判断最佳出手点.

除此之外, 投资者应该记得始终坚持纪律性操作: 不轻易修改已经设立好的订单; 防范贪婪心态导致未成熟能提前退出等问题. 此外，市场的变化是不可预测的，投资者应保持谦逊与灵活性，并根据实际情况调整交易策略。

为了更好地运用ATR指标以及止损和止盈策略，新手投资者可以通过模拟交易来提高自己的技术水平。在虚拟账户上进行操作能够让他们体验真实市场波动带来的压力并学习分析行情、制定合理规划等方面知识.

总之, 无论你是初入金融领域还是有一定经验的老手，在提升自身交易技巧过程中都需要掌握ATR指标并善于利用其辅助功能；同时要对风险具备足够能力认识. 此外, 灵活运用止损与目标收益点位同样重要;而纪律性操作则是长期稳健发展必需品. 考虑到金融市场存在着各种未知因素，请广大投资者始终保持警觉且注重学习积累。只有如此才能在这个充满挑战与机遇共存的舞台上取得成功！