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炒股引发高血压147，这些应对方法你知道吗？

来源：维思迈财经2023-07-03 04:00

有一位名叫小王的上班族，平时工作比较忙碌，但闲暇时间却喜欢研究股票，也在股市上投入了不少的资金。一天早上，当他去医院做体检时，医生告诉他一个令他震惊的消息：他的血压达到了147！医生问他是否有过度紧张、焦虑或者工作压力过大的情况，小王想到了最近他因为炒股而焦虑不安，从而引发了高血压。小王感到非常害怕，但他并不清楚应该怎样进行调整。

为了解决这个问题，小王开始学习一些应对方法。首先，他放慢了投资的节奏，减少了炒股所占用的时间；其次，他学会了放松自己，每天进行几分钟的冥想或者呼吸练习；最后，他还找到了一些健康的出路，如坚持锻炼身体和养成健康的饮食习惯。

经过几个月的改变，小王的血压明显下降了，整个人也变得更加轻松和活力。他感到自己已经不再是那个为炒股而担忧焦虑的人了，而是一个更加健康、平静和清晰的人。

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